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すしてりあ辰巳店 長塚
東京都江東区辰巳
１−９−４９−１０５
ＴＥＬ ０３−３５２１−３００３
ＦＡＸ ０３−３５２１−７８００
１（月） ○甘エビの クリームコロッケ ○五目豆腐 ハンバーグ 和風あんかけ ○ブロッコリー マヨディップ |
２（火） ○豚肉の しょうが焼き ○鮭トロカツ ○ビーフン炒め |
３（水） ○春巻 ○八宝菜 ○ベーコンエッグ |
４（木） ○鶏肉の カシューナッツ炒め ○イカフライ ○トマトときゅうりの さっぱり和え |
５（金） ○若鶏の 葱ソース添え ○高野豆腐の煮物 ○切り干し煮 |
６（土） ○カレーピラフ ○鰤の照り焼き ○ひじき煮 |
| ８（月） お休み |
９（火） ○白身魚の 甘酢あんかけ ○野菜串かつ ○金平 |
１０（水） ○親子煮 ○クリーミィーコロッケ ○ひじき煮 |
１１（木） ○チンジャオロース ○秋刀魚の蒲焼風 ○酢味噌和え |
１２（金） ○チキンステーキ ○海老串団子 ○オニオンサラダ |
１３（土） ○五目栗ご飯 ○豚ロース 味噌漬け焼き ○ハニーコーン コロッケ |
１５（月） ○アジフライ ○炭火焼き鳥 つくね団子 ○煮びたし |
１６（火） ○とんかつ ○塩焼きそば ○浅漬け |
１７（水） ○筑前煮 ○野菜コロッケ ○お浸し |
１８（木） ○麻婆茄子 ○焼き餃子 ○ビーフン炒め |
１９（金） ○鶏肉のコーン マヨネーズ焼き とろーりチーズのせ ○茄子とトマトの コロッケ ○里芋のにっころがし |
２０（土） ○小梅とじゃこの 炒飯 ○柔らかチキンカツ ○胡麻和え |
２２（月） ○メンチカツ ○ポテトサラダ ○ナムル |
２３（火） ○肉団子の 甘酢あんかけ ○海鮮焼売 ○春雨サラダ |
２４（水） ○レバニラ炒め ○いかと野菜のカツ ○湯葉ふくさ |
２５（木） ○煮込みハンバーグ ○ナポリタン スパゲティー ○ベイクドポテト |
２６（金） ○すき焼き風 ○貝柱フライ ○ピーナッツ和え |
２７（土） ○鶏そぼろご飯 ○中華三角 野菜揚げ ○グリーンサラダ |
２９（月） ○牡蠣フライ ○イタリアン スパゲティー ○ミニグラタン |
３０（火） ○豚肉と玉葱の 串かつ ○野菜炒め ○ウインナー |
３１（水） ○秋刀魚の塩焼き ○カレーコロッケ ○中華和え |
今月は秋をテーマに献立作りをいたしました。 なるべく色彩は赤や橙、少しの緑を加えてみました。 素材も、牡蠣やきのこ・栗などを使用しました。 来月は、冷めてもおいしい、ヘルシーなお弁当。 揚げ物を献立内に少なくしてみました。 是非、ご賞味ください。 |
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